Cómo limpiarse los dientes

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Cómo limpiarse los dientes

Uno de los problemas que hemos visto en algunos pacientes de nuestra clínica dental de Coslada es la falta de higiene. A pesar de la insistencia no siempre se dedica el tiempo suficiente a la limpieza de los dientes tras cada comida. Eso puede llevar a la aparición de caries o incluso a la pérdida de piezas dentales. Por eso en esta nueva entrada queremos explicarte brevemente cómo puedes limpiarte bien los dientes.

Para empezar debes utilizar el hilo dental. De este modo puedes eliminar la placa y los residuos que quedan tras la comida. Tienes que ser cuidadoso en los bordes de las encías.

Un cepillo interproximal para limpiar los espacios entre los dientes es muy buena opción para eliminar cualquier rastro de comida.

A continuación puedes coger el cepillo. Para cepillarte bien coloca el cabezal sobre los dientes con un ángulo de 45 grados. No frotes con mucha fuerza, porque puedes provocar una retracción de las encías. Haz un movimiento circular por las dos caras de los dientes. El proceso de cepillado debe durar entre dos o tres minutos.

A continuación, cepilla la lengua, porque en ella se depositan numerosas bacterias.

Por último, enjuaga bien la boca con un buen colutorio y un poco de agua.

No obstante, a pesar de la higiene hay problemas que son inevitables. Para cualquier revisión de tus dientes puedes acercarte a nuestra clínica dental de Coslada. Nuestro equipo se encargará de comprobar que todas las piezas están en perfectas condiciones.

Además, en la Clínica Dental Dra. Silvia Conca Chiumello también realizamos tratamientos de ortodoncia en personas de diferentes edades. 

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