5 consejos para mejorar la higiene bucal

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5 consejos para mejorar la higiene bucal
  1. Cepillado diarioEn nuestro centro somos conscientes de que la estética dental en Coslada o en cualquier otra parte de España se ha convertido en una de las grandes preocupaciones para las personas. Cada vez son más los pacientes que se preocupan de tener unos dientes blancos y unas encías cuidadas. La sonrisa es, sin duda alguna, un punto de referencia de la belleza actual. Lo primero que debes saber es que para mejorar la higiene bucal es fundamental realizar el cepillado de los dientes después de cada comida durante, al menos, dos minutos.

  2. Cepillo y accesoriosNo debemos limitarnos únicamente al cepillado diario, sino que se puede complementar con otras rutinas que mejorarán mucho el aspecto de nuestra boca. Será importante que la pasta dental contenga flúor para reparar y reforzar nuestros dientes. El uso del hilo dental está altamente recomendado para eliminar pequeños restos de comida entre dientes y encías. Además, puedes usar un enjuague bucal, recomendado para mantener unas buenas encías.

  3. Café y tabacoEl café y el tabaco son dos de los elementos que más ensucian nuestras piezas dentales. En la Clínica Dental Dra. Silvia Conca Chiumello podremos realizarte un blanqueamiento para eliminar esas manchas, pero si mantienes estos hábitos, debes saber que tarde o temprano volverán a aparecer. El tabaco, además de ser un factor de riesgo para numerosas enfermedades muy peligrosas para la salud, podría degenerar en una pérdida prematura de los dientes. 
  4. AlimentosUno de los consejos menos conocidos para mantener una buena estética dental en Coslada, es la de evitar, en la medida de lo posible, los alimentos dulces y refrescos. La razón principal es que el azúcar aumenta la posibilidad de padecer caries, lo que nos creará una sonrisa muy poco estética y sana. Además, debes alejarte de los alimentos que contengan mucha pigmentación, ya que no solamente afectarán a tu sonrisa, sino que podrían deteriorar tus piezas dentales.

  5. Acuda al dentistaPese a que parezca una obviedad, es fundamental concertar una cita con un especialista por lo menos una vez al año. Aunque parezca mentira, no todo el mundo acude al dentista y eso puede acarrear muchos problemas de salud e higiene bucal. Los más comunes serían caries y problemas con las muelas del juicio, pero también se podría padecer de infecciones en las encías o en los nervios de la boca, inflamación, mal aliento o sangrado excesivo.
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